Tipp

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | vor 4 Tagen

Kleine Gemüsewraps aus Pfannkuchenteig mit Hüttenkäse, Zucchini & Tomaten Zubereitung Für den Teig Vollkornmehl, Eier, Milch, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verrühren. Zucchini in dünne Scheiben schneiden. und mit 2 EL Olivenöl 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Pfannkuchen nach und nach in einer beschichteten, nur leicht geölten Pfanne ausbacken. Fertige...

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Der Praxis Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 07.09.2017

30 Jahre Praxis für Physiotherapie Bettina Tomitza Im August 1987 eröffnete Bettina Tomitza die erste Praxis für Physiotherapie in Dittelbrunn. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten-Team bietet sie nun schon seit 30 Jahren verschiedene Therapiemethoden an. Neben klassischer Krankengymnastik erhalten Sie Manuelle Therapie, Bobath für Erwachsene, Skoliosebehandlung nach Lehnert-Schroth, Manuelle Lymphdrainage,...

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Der Kreativ-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 24.08.2017

Basteln einmal anders (akz-o) Eben noch als Versandkarton unterwegs und jetzt der Hingucker in der Wohnung – immer mehr kreative Menschen gönnen ihrem gebrauchten Pappkarton ein zweites Leben vor dem Recycling. In Form von Versandkartons findet Wellpappe ihren Weg immer öfter über den Paketboten zu uns. Nach dem Auspacken gehören die Verpackungen in den Altpapiercontainer (mehr dazu gibt es auf...

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Der Kreativ-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 11.08.2017

Beim Selbermachen auf Qualität achten (djd). Handarbeit garantiert Individualität - und ist deshalb wieder so gefragt. Während Selbstgemachtes früher oft eine Notlösung war, weil man sich finanziell nichts anderes leisten konnte, zeigt es heute, dass man dem Beschenkten eine besondere Freude machen möchte. Damit diese lange währt, sollte man beim Präsent allerdings auf hochwertige Materialien achten. Das gilt bei Wolle...

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Der Beauty-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 28.07.2017

Gegen die Zeichen der Zeit Gesichtsfalten lassen sich auch auf schonende Weise verringern (djd). Bei Kindern, Jugendlichen oder jungen Erwachsenen sind die Gesichtsfalten oft so fein, dass man sie kaum erkennen kann. Doch im Laufe der Zeit werden sie tiefer und zahlreicher. Die Ursache dafür: Unsere Gesichtshaut ist in hohem Maße beeinflusst durch Emotionen wie Lachen oder Weinen sowie durch umweltbedingten Stress -...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 28.07.2017

Zitronen-Pasta mit Garnelen und Basilikum Zutaten 300 g tiefgefrorene Garnelen, 2 Zwiebeln, 1 Zitrone, 20 g Butter, 150 ml Milch, 100 ml Schlagsahne, ¼ TL Gemüsebrühepulver plus 150 ml lauwarmes Wasser, 1 EL Basilikumpesto, 500 g Spaghetti, 3 EL Olivenöl, 1 Bund Basilikum, 30 g Pistazien Zubereitung Garnelen auftauen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Zitronenschale fein abreiben, Saft auspressen. Butter in einem...

Der Veranstaltungs-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 21.07.2017

Vortrag für Frauen aus fremden Ländern 27. Juli von 9 – 11 Uhr im Berufsinformationszentrum (BiZ), Kornacherstraße 6, 97421 Schweinfurt. Sicher haben Sie schon erfahren, dass hier bei uns vieles anders ist, als Sie es aus Ihrem Heimatland gewohnt sind. In Deutschland sind Frauen im Regelfall gut ausgebildet und gehen einer Arbeit nach. Dies nicht nur um Geld zu verdienen, sondern auch, weil sie sich hier...

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Der Beauty-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 21.07.2017

Die fünf besten Tipps, um den Sommerteint zu erhalten (djd). Sie ist das schönste Souvenir aus dem Urlaub und verleiht uns ein frisches und erholtes Aussehen - eine herrlich gebräunte Haut. Damit die Pracht möglichst lange hält, kann man mit pflegenden Maßnahmen von innen und außen tricksen und zugleich der Körperhülle etwas Gutes tun: 1. Sanfte Reinigung: Aggressive Peelings, heißes Wasser und lange Vollbäder sind...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 21.07.2017

Grillspaß mit Geflügel-Grillspießen Fruchtige Entenbrustspieße (djd). Jetzt wird angegrillt - denn es startet die Sommerzeit und damit die Hochsaison für alle Grillfans. Während im Frühjahr und Herbst etwa einmal im Monat der Grill angeheizt wird, sind es in den wärmsten Monaten des Jahres der Nielsen-Grill-Studie zufolge sogar dreimal pro Monat. Am häufigsten im eigenen Garten, gefolgt von Balkon und Park. Und am...

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Der Reise-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 14.07.2017

Familienzeit am Meer: Das Ostseeferienland ist wie gemacht für einen Urlaub mit der ganzen Familie (djd). Schon vor über 15 Jahren haben sich die drei Seebäder Grömitz, Dahme und Kellenhusen gemeinsam mit Grube und Lensahn im grünen Hinterland zum Ostseeferienland zusammengeschlossen. Mit 23 Kilometern Küstenlinie, Dünen, Steilküsten, flachen Sandstränden, Promenaden und Seebrücken ist die Region auf Urlaub für die ganze...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 14.07.2017

Leichte Sommerküche, schnell zubereitet Quinoa-Salat mit Paprika und Serrano-Schinken (djd). Wenn die Temperaturen nach oben klettern, stehen leichte Gerichte hoch im Kurs. Viel Gemüse, frische Kräuter, Fisch und Geflügel, Salate in allen Variationen und kalte Suppen: Gefragt sind vor allem kalorienarme Speisen mit wenig Fett, die den Körper nicht unnötig belasten und beim Gewichtsmanagement helfen. Quinoa-Salat -...

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Der Rezept-Tipp ... mal anders!

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online Redaktion | Schweinfurt | am 07.07.2017

Gesund und günstig kochen Rezepttipps: Eine ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein (djd). Ist eine ausgewogene Ernährung allein eine Frage des Geldbeutels? Diese Meinung ist weit verbreitet, lässt sich aber schnell widerlegen. Viele hochwertige Lebensmittel sind durchaus erschwinglich und auch die Abwechslung muss bei günstigem Essen nicht leiden - gesund ist also nicht immer teuer. Den Einkauf gut planen Die...

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Der Reise-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 30.06.2017

Spaß und Erholung mit jeder Welle Von abenteuerlustig bis entspannt: Die besten Strandtipps für die Insel Sylt (djd). Sonne, Wind und Wellen: Diese drei Zutaten gehören für die meisten zur Idealvorstellung eines erholsamen Urlaubs dazu. Und Deutschlands nördlichste Insel Sylt bietet alles im Überfluss. Idyllisch lange Sandstrände, die wohl stärksten Brandungswellen der Nordsee, Fun in den Surf- und Kite-Revieren, aber...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 30.06.2017

Marinierte Zucchini mit Tomaten Zutaten 400 g kleine Zucchini, 1 Zwiebel, 4 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, 6 EL Balsamico-Essig, Salz, schwarzer Pfeffer frisch gemahlen, Thymian, 2 kleine Tomaten, 25 g Pinienkerne, frischer Oregano nach Belieben Zubereitung Die Zucchini waschen und putzen, dann in etwa 1 cm dicke, schräge Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Das Öl in einer Pfanne erhitzen,...

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Der Reise-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 23.06.2017

Aktiv am Meer: In der letzten Juliwoche ist in Neuharlingersiel Bewegung angesagt (djd). Faulenzen, bummeln und sonnenbaden ist im Urlaub einfach herrlich. Aber immer mehr Menschen möchten die schönste Zeit des Jahres auch nutzen, um aktiv zu werden und ihrem heutzutage oft bewegungsarmen Alltag etwas entgegenzusetzen. Denn nicht nur Ruhe ist wichtig für eine gute Erholung, auch Sport baut Körper und Seele auf. Das...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 23.06.2017

Griechisches Carpaccio mit Anissamen und Joghurt-Feta-Creme Zutaten 4-5 Tomaten, 1 Salatgurke, Kräuterzweige z.B. Oregano oder Rosmarin, 100 g Feta, 150 g Vollmilchjoghurt, 2 EL Olivenöl, 1 TL Weinessig, 1 TL Anissamen, Zucker, Salz, Pfeffer, 3-4 Stängel Petersilie, 1 rote Zwiebel, 50 g schwarze Oliven Zubereitung Gurke und Tomaten waschen. Gurke schälen. Beides in Scheiben schneiden. Abwechselnd und leicht...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 09.06.2017

Olivenstangen mit veganem Schnittlauchdip Zutaten: 150 g Provamel Soja-Quarkalternative, 1 Prise Pfeffer, ¼ TL Salz, 1 gestrichener TL Oregano, 1 Paket veganer Blätterteig, 100 g Olivenpaste Für den Schnittlauchdip: 200 g Provamel Soja-Quarkalternative, ½ TL Salz, 1 Prise schwarzer Pfeffer, 1 Bund Schnittlauch Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, Portionen: 12 Stangen

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Mann oh Mann!

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online Redaktion | Schweinfurt | am 19.05.2017

Motorrad | Abenteuer statt Alltag Motorrad-Urlaub: Die Freiheit im Sattel sicher genießen Das Bike richtig packen (djd). Auch wenn Biker ihr Reisegepäck eher schmal halten: Wechselkleidung, Kosmetikartikel und etwas Proviant bringen durchaus einige Kilogramm auf die Waage. Wichtig ist es daher, beim Beladen des Motorrads auf eine gute Gewichtsverteilung zu achten. „Das Gepäck sollte möglichst nahe am Schwerpunkt der...

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Mann oh Mann!

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online Redaktion | Schweinfurt | am 19.05.2017

Auto | Der Zusammenhang von Schönheit und Erfolg Verbraucher wünschen sich selbstfahrende Autos vor allem für weite Strecken Technik als wichtiges Kaufargument (djd). Mit den Möglichkeiten des autonomen Fahrens wird das Auto attraktiver. Diese Aussage trifft mehr als jeder zweite Teilnehmer einer Nutzerbefragung, die im Auftrag von Bosch in den sechs Ländern Deutschland, Frankreich, Japan, USA, Brasilien und China...

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Mann oh Mann!

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online Redaktion | Schweinfurt | am 19.05.2017

Haarausfall | Kein Grund zur Panik Dem Haarausfall kann man mit einer Frühjahrskur oftmals effektiv begegnen Betrifft Männer und Frauen (djd). Frauen bekommen Orangenhaut, Männer eine Glatze - ein vielzitiertes Klischee, das jedoch nicht immer zutrifft. Denn beide Geschlechter können von Haarausfall betroffen sein. Meist sind die Ursachen genetisch bedingt, bei Frauen kommen häufig hormonelle Gründe hinzu. Während sich...

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Mann oh Mann!

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online Redaktion | Schweinfurt | am 19.05.2017

Gesundheit | Schlapp machen gilt nicht Wenn Männer im besten Alter sich plötzlich im Leistungstief wiederfinden Aktiv gegen den Testosteron-Mangel (djd.) Auch begleitende Maßnahmen wie ein gesunder Lebensstil können spürbare Auswirkungen auf die Symptome des Testosteron-Mangels haben. An erster Stelle steht hier vor allem Bewegung. Studien belegen, dass eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport besonders effektiv...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 18.05.2017

Gratinierte Spargelsteaks Zutaten: 700 g Spargel, 3 Tomaten, Wasser, Salz, Zucker, Butter, 100 g geriebener Käse, 1 Glas Pesto (glutenfrei), 3 EL Öl, 1 EL Butter, 4 Minuten Steaks (Kotelett), Basilikum Zubereitung: Spargel waschen, schälen und die Enden abschneiden. Spargelschalen im Wasser zum Kochen bringen und 20 Min. köcheln lassen. Den Sud durch ein Sieb gießen, Salz, Zucker, Butter dazugeben und den Spargel...

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Der Bastel-Tipp zum Muttertag

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online Redaktion | Schweinfurt | am 11.05.2017

Farbenfrohe Bastelideen Mit bunten Dekosteckern lässt sich nicht nur Gebäck verzieren (djd). Ein wenig Farbe in den Alltag bringen? Dafür sind kreative Deko-Ideen genau das Richtige. Beim Basteln entstehen nicht nur schöne Deko-Elemente, das kreative Arbeiten entschleunigt auch den Alltag, so dass man besonders gut abschalten und entspannen kann. Auch ohne Vorkenntnis und großes Basteltalent lassen sich kreative...

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Der Rezept-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 11.05.2017

Gebratenes Rhabarber-Spargelgemüse mit Schweinefilets Zutaten 650 g Schweinefilet, Salz, schwarzer Pfeffer, 1 EL Paprika, edelsüß, 3 EL Distelöl, 400 g Rhabarber, 1 kg weißer Spargel, 2 Knoblauchzehen, 2 Zwiebeln, 30 g Pinienkerne, 40 g Butter, frisch geriebene Muskatnuss, 1 große Hand voll Kräutermischung (Petersilie, Pimpinelle, Kresse, Estragon, Kerbel etc.) Zubereitung Schweinefilet mit Salz, Pfeffer und Paprika...

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Der Studio-Tipp

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online Redaktion | Schweinfurt | am 04.05.2017

Klaudia Professional Beauty hilft! Klaudia Uehlein, PhiBrows-Royal-Artist, in der Kirchgasse 7 in Schweinfurt, hat sich in ihrem Fach weit über die Grenzen Schweinfurts einen guten Namen erarbeitet. Fachliche Kompetenz, durch andauernde Schulungen und Zertifizierungen, hält sie für unerlässlich, um tatsächlich beste Behandlungsergebnisse zu erzielen. Die Zufriedenheit ihrer Kunden liegt ihr sehr am Herzen. Eine...